Полезный, вкусный и легкий салат, приготовление которого занимает считанные минуты. Сочные овощи способствуют тому, что семена чиа быстро набухают, поэтому долго ждать не придется. Просто подготовьте продукты, смешайте и приступайте к трапезе

filiblog

Кто сказал, что бутеры не могут служить сладким перекусом? Такой способ с арахисовой пастой и сладким бананом аннулирует представления. А еще это сытный полноценный завтрак к чаю или кофе. Но учтите, что он будет весьма калориен.

Blog